【身体外热内冷是什么原因】“身体外热内冷”是一种常见的体感现象，指外部感觉发热，但内部却感到寒冷。这种情况可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气血不足 | 血液循环不畅，导致体表发热而内脏供血不足 |
| 阴阳失衡 | 阳气过盛于外，阴气不足于内 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、更年期等影响体温调节 |
| 精神压力大 | 长期紧张导致自主神经紊乱，引发体感异常 |
| 营养不良 | 缺乏维生素或矿物质，影响身体代谢和体温调节 |
建议通过合理饮食、规律作息、适当运动及必要时就医检查来改善。若症状持续，应咨询专业医生以明确病因。
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