【成人磨牙是什么原因引起的】成人磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 工作或生活压力大，情绪紧张易导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因、酒精或辛辣食物 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引发磨牙症状 |
磨牙不仅影响牙齿健康，还可能导致头痛、面部肌肉酸痛等问题。建议保持良好作息，减少压力，并在必要时咨询牙医或专业医生进行评估和治疗。
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