【太冲的准确位置和作用是什么】太冲是中医常用穴位之一，属于足厥阴肝经。正确掌握其位置和作用，有助于调理肝气、缓解情绪压力等。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 足背侧，第一、二跖骨结合部前方凹陷处，内踝高点与舟骨之间的凹陷处。 |
| 作用 | 疏肝理气、平肝潜阳、清热利湿、缓解头痛、眩晕、失眠等症状。 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，每次按压3-5分钟，可配合揉动。 |
| 适用人群 | 肝气郁结、情绪烦躁、头晕目眩、失眠多梦者。 |
太冲穴是调肝的重要穴位，日常适当按摩有助于改善身体状态。
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