【额头有痘痘怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水、多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动缓解压力 |
| 不良习惯 | 不要频繁摸脸，定期更换枕套和毛巾 |
| 皮肤清洁不到位 | 每天早晚洗脸，使用适合自己肤质的护肤品 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并坚持护理。若痘痘严重，可咨询皮肤科医生进行专业治疗。
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