【身上的肌肉经常跳动】身体某些部位的肌肉不自主跳动，是一种常见的现象，通常与神经或肌肉的轻微异常有关。多数情况下属于正常生理反应，但若频繁发生或伴随其他症状，则需引起注意。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳或压力 | 身体疲劳或精神紧张可能导致肌肉抽搐 |
| 缺乏电解质 | 钾、镁等矿物质不足可能引发肌肉跳动 |
| 过度运动 | 剧烈运动后肌肉可能出现短暂跳动 |
| 神经兴奋 | 神经系统过度活跃也可能导致肌肉异常收缩 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差可能影响神经和肌肉功能 |
一般情况下，无需特殊治疗，调整生活习惯即可缓解。如持续或加重，建议就医检查，排除神经系统疾病的可能性。
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