【吃大蒜有什么好处和坏处】大蒜是一种常见的调味品，也具有一定的药用价值。合理食用大蒜对身体有益，但过量或不当食用也可能带来副作用。
| 好处 | 坏处 |
| 有助于降低胆固醇 | 可能引起胃部不适 |
| 具有抗菌作用 | 吃多可能导致口臭 |
| 改善心血管健康 | 过量可能刺激肠胃 |
| 增强免疫力 | 部分人可能出现过敏反应 |
适量食用大蒜可为身体提供多种营养，但需根据个人体质调整摄入量。如有特殊疾病，建议咨询医生后再决定是否食用。
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问 吃大蒜有什么好处和坏处
2025-10-08 15:08:49
问题描述：
吃大蒜有什么好处和坏处，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-08 15:08:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
