【脚崴了用红花油还是云南白药好】当脚踝扭伤后，红花油和云南白药都是常见的外用药。两者均有活血化瘀、缓解肿胀的作用，但适用场景略有不同。
| 项目 | 红花油 | 云南白药 |
| 主要成分 | 红花、薄荷脑等 | 三七、冰片等 |
| 适用症状 | 轻微扭伤、肌肉酸痛 | 淤血、肿胀、软组织损伤 |
| 使用方式 | 涂抹患处，按摩至吸收 | 外敷或涂抹，可配合口服 |
| 注意事项 | 避免接触眼睛和伤口 | 敏感皮肤慎用，避免长期使用 |
总结：脚崴后若为轻度扭伤，可用红花油；若伴有明显淤血或肿胀，云南白药更合适。建议根据伤情选择，并在严重时及时就医。
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