【虫草花的作用是什么】虫草花是一种天然的中药材，具有多种健康功效。它不仅营养丰富，还被广泛用于增强免疫力、调节身体机能等方面。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升精力和体力 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定调节作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解失眠 |
虫草花适合日常食用，可泡茶、炖汤或直接食用。但需注意适量，避免过量引起不适。如需长期使用，建议咨询专业医生。
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