【产妇坐月子可以吃豆腐吗】产妇在坐月子期间，饮食需注重营养与健康，豆腐作为常见食材，备受关注。以下是关于产妇坐月子是否可以吃豆腐的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、铁等，有助于恢复体力和促进乳汁分泌 |
| 注意事项 | 避免过量，以免引起消化不良；选择清淡做法，如炖煮，避免油炸 |
| 特殊情况 | 若产妇有乳糖不耐受或过敏史，应遵医嘱 |
总体来说，豆腐是产妇坐月子期间可选择的健康食品之一，合理食用有助于身体恢复。但需根据个人体质和医生建议调整摄入量。
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