【降血糖的最好方法是什么】总结：
控制血糖需要综合管理，包括饮食、运动、作息和必要时的药物治疗。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 控制碳水摄入，多吃高纤维食物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 保持体重 | 减轻体重有助于改善胰岛素敏感性 |
| 定期监测 | 监测血糖水平，及时调整方案 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降糖药物或胰岛素 |
通过科学管理，多数人可以有效控制血糖，降低并发症风险。建议结合自身情况，制定个性化方案。
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问 降血糖的最好方法是什么
2025-10-08 07:05:12
问题描述：
降血糖的最好方法是什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-08 07:05:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
