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怎么看身体有没有病

2025-10-08 05:44:33

问题描述:

怎么看身体有没有病,卡到崩溃,求给个解决方法!

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2025-10-08 05:44:33

怎么看身体有没有病】判断身体是否健康,需从日常表现和体检结果综合分析。以下是一些常见指标和建议:

指标 正常范围 异常提示
体重指数(BMI) 18.5–23.9 过高或过低可能有健康风险
血压 90/60–120/80 mmHg 高血压或低血压需关注
心率 60–100次/分钟 异常心率可能提示心脏问题
睡眠质量 每天7–9小时 长期不足可能影响免疫力
食欲与消化 正常进食、无明显不适 持续食欲不振或腹泻需检查

定期体检是发现潜在疾病的关键。若出现持续疲劳、体重骤变、异常出血等症状,应及时就医。保持良好生活习惯,如均衡饮食、适量运动、规律作息,有助于维持身体健康。

以上就是【怎么看身体有没有病】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。