【牙齿松了怎么让它长紧】牙齿松动是常见的口腔问题，可能由牙周病、外力撞击或年龄增长引起。以下是一些有效的方法帮助牙齿恢复稳固：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔清洁牙龈，避免刺激 |
| 漱口水 | 使用含氯己定的漱口水，减少细菌滋生 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年洗牙一次，清除牙结石 |
| 增强营养 | 多摄入钙、维生素C，增强牙龈健康 |
| 就医检查 | 如松动严重，需及时看牙医，进行专业治疗 |
牙齿松动不可忽视，及时处理可避免进一步脱落。保持良好口腔习惯是关键。
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