【女人多吃葡萄会不会发胖】总结：
葡萄是一种低热量、高纤维的水果，适量食用不会导致发胖。但若摄入过多或搭配高糖食物，可能增加热量摄入，从而影响体重。建议每天控制在150克以内，并注意整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约47大卡，热量较低 |
| 纤维含量 | 含丰富膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，过量食用可能影响体重 |
| 建议摄入量 | 每天不超过150克 |
| 是否易发胖 | 适量吃不胖，过量则可能 |
综上，女性适量吃葡萄对身体有益，不必担心发胖，但需注意控制总量。
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