【冻樱桃的营养价值】冻樱桃保留了新鲜樱桃的主要营养成分,是一种方便储存和食用的健康食品。它富含维生素C、抗氧化物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、改善消化和保护心血管健康。
以下是冻樱桃的主要营养成分(每100克):
营养成分 | 含量 |
热量 | 49 kcal |
碳水化合物 | 12 g |
膳食纤维 | 2 g |
维生素C | 7 mg |
钾 | 185 mg |
抗氧化物 | 高含量 |
冻樱桃适合日常食用,尤其在非当季时,能提供与新鲜樱桃相似的营养。建议适量食用,以保持最佳健康效益。
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