【吃什么对肺部好？】合理饮食有助于维护肺部健康，以下是一些对肺部有益的食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 润喉止咳，增强免疫力 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素C，抗氧化 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和维生素E |
| 鱼类 | 富含Omega-3，抗炎作用 |
| 大蒜 | 抗菌抗病毒，促进排毒 |
保持均衡饮食，多喝水，避免烟酒，有助于提升肺部功能。同时，适量运动和良好作息也是肺部健康的重要保障。
以上就是【吃什么对肺部好？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么对肺部好？
2025-10-07 20:02:22
问题描述：
吃什么对肺部好？，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-07 20:02:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
