【陈皮山楂泡水喝的9大功效】陈皮与山楂搭配泡水，是传统中医中常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 序号 | 功效名称 | 说明 |
| 1 | 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 2 | 理气化痰 | 缓解胸闷、咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 3 | 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 4 | 清热解毒 | 适合上火时饮用，帮助身体排毒 |
| 5 | 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于放松身心 |
| 6 | 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 7 | 促进血液循环 | 改善血流，预防心血管疾病 |
| 8 | 缓解疲劳 | 提神醒脑，减轻身体和精神压力 |
| 9 | 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
适量饮用陈皮山楂水，可作为日常保健饮品，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需注意。
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