【嗓子一咽口水就疼怎么办】总结：
嗓子一咽口水就疼，可能是由多种原因引起的，如咽喉炎、扁桃体炎、上火或病毒感染等。处理方式包括多喝水、保持口腔卫生、适当用药和休息。以下为常见病因及应对方法：
| 病因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 咽喉炎 | 喉咙痛、干痒、吞咽困难 | 多喝温水、含漱盐水、避免刺激 |
| 扁桃体炎 | 发热、喉咙红肿、吞咽痛 | 服用抗生素（需医生指导） |
| 上火 | 口干舌燥、咽喉不适 | 饮食清淡、多食水果蔬菜 |
| 病毒感染 | 流感样症状、全身乏力 | 休息、多饮水、必要时服药 |
建议根据自身情况调整生活习惯，若持续疼痛或伴有高烧，应及时就医。
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