【不睡枕头的好处】不睡枕头对部分人来说可能是一种健康选择，尤其适合特定体质或睡眠习惯的人。以下是不睡枕头的一些潜在好处。
| 优点 | 说明 |
| 改善颈椎姿势 | 无需枕头支撑，有助于保持颈椎自然曲线 |
| 减少颈部压力 | 避免因枕头过高或过低导致的肌肉紧张 |
| 提高呼吸顺畅度 | 特别适合鼻塞或呼吸道敏感人群 |
| 降低打鼾风险 | 有助于保持气道畅通 |
不过，是否适合不睡枕头因人而异。建议根据自身情况尝试，并观察睡眠质量变化。
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问 不睡枕头的好处
2025-10-07 15:17:05
问题描述：
不睡枕头的好处，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-07 15:17:05
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