【常吃黑芝麻有什么副作用】黑芝麻营养丰富，但过量食用也可能带来一些副作用。以下是常见问题的总结：
| 问题 | 说明 |
| 过量摄入 | 可能导致消化不良、腹胀或腹泻 |
| 脂肪含量高 | 长期大量食用可能增加肥胖风险 |
| 油腻感 | 热性食物，体质偏热者不宜多食 |
| 药物相互作用 | 服用某些药物时，可能影响药效 |
建议每天适量食用，一般不超过10克。如有特殊健康状况，最好咨询医生。合理搭配饮食，才能发挥黑芝麻的最大营养价值。
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问 常吃黑芝麻有什么副作用
2025-10-07 10:43:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 10:43:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
