【常常吸二手烟怎么办】长期吸入二手烟对健康危害极大，尤其是对儿童、老人和慢性病患者。面对这种情况，应采取有效措施减少暴露。
| 问题 | 解决方案 |
| 家人吸烟 | 建议家人戒烟，或在室外吸烟，避免室内吸烟。 |
| 公共场所 | 尽量避开吸烟区，选择无烟区域。 |
| 空气净化 | 使用空气净化器，保持室内通风。 |
| 饮食调节 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
| 心理疏导 | 与吸烟者沟通，了解其戒烟意愿，给予支持。 |
通过以上方法，可有效降低二手烟的危害。若长期暴露，建议定期体检，关注呼吸系统健康。
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