【常常头痛是什么原因】头痛是生活中常见的症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 与压力、焦虑有关，常表现为头部两侧紧绷感 |
| 偏头痛 | 多为单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心、光敏感 |
| 颅内压增高 | 可能由脑部疾病引起，如肿瘤、脑积水等 |
| 颈椎问题 | 颈部肌肉紧张或颈椎病引发的头部放射痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠质量差易导致头痛 |
| 饮食因素 | 如咖啡因过量、饮酒、空腹等 |
建议出现频繁头痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于减少头痛发生。
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