【肠胃感冒吃什么水果】肠胃感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。适当吃些水果有助于补充维生素和水分，但需选择温和不刺激的品种。以下是推荐水果及注意事项：
| 水果名称 | 推荐理由 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，助消化，缓解腹泻 | 避免过生或未成熟的香蕉 |
| 苹果 | 含果胶，有助于止泻 | 建议煮熟或蒸熟食用 |
| 熟木瓜 | 含酶类，帮助消化 | 避免生食，选择熟透的 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 | 适量食用，避免寒凉 |
肠胃感冒期间应避免酸性或寒性水果，如橙子、西瓜等，以免加重症状。建议根据个人体质调整，必要时咨询医生。
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