【黄芪的功效与作用及食用方法有哪些】黄芪是常见中药材，具有补气固表、利尿托毒等功效，常用于增强免疫力、改善疲劳等。以下是其主要功效、适用人群及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气固表、利尿托毒、增强免疫力、抗疲劳、促进伤口愈合 |
| 适用人群 | 气虚体质者、易感冒者、术后恢复者、慢性疲劳患者 |
| 食用方法 | 煮水代茶饮、炖汤（如黄芪鸡）、煮粥、泡酒、搭配其他药材煎服 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量服用，孕妇需遵医嘱 |
黄芪可作为日常保健食材，但使用前建议根据个人体质咨询中医师，以确保安全有效。
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