【脖子淋巴疼怎么办】脖子淋巴疼痛可能是由多种原因引起的，如感染、炎症或免疫系统问题。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 感染（如咽喉炎） | 肿胀、压痛、发热 | 多喝水，服用抗生素（需医生指导） |
| 淋巴结发炎 | 局部肿大、触痛 | 保持清洁，必要时使用消炎药 |
| 自身免疫疾病 | 反复发作、无明显诱因 | 就医检查，进行免疫调节治疗 |
| 其他（如肿瘤） | 长期不消退、质地硬 | 尽快就医，做进一步检查 |
若脖子淋巴疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息与饮食调理，有助于恢复健康。
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