【产后痉挛多久恢复】产后痉挛是部分产妇在分娩后可能出现的肌肉抽搐现象，通常与身体疲劳、电解质失衡或神经调节有关。恢复时间因人而异，但多数情况下可在几周内逐渐改善。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 身体虚弱、缺钙、睡眠不足、情绪压力 |
| 恢复时间 | 多数1-2周内缓解，严重者需1-3个月 |
| 缓解方法 | 补充营养、充足休息、适当运动、心理调节 |
| 何时就医 | 症状持续加重、影响日常活动 |
建议产妇注意饮食均衡，保持良好作息，并在医生指导下进行适当调理。若症状长期未见好转，应及时咨询专业医生。
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