【脖子后面骨头凸起怎么回事】脖子后面骨头凸起可能由多种原因引起，常见的包括生理结构、骨骼异常或疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 生理性凸起 | 颈椎或枕骨正常结构，部分人天生明显 |
| 骨刺（骨赘） | 长期劳损或退行性变导致骨质增生 |
| 睡姿不当 | 长期压迫导致局部骨骼突出 |
| 肌肉紧张 | 颈部肌肉长期紧张引发骨骼显形 |
| 疾病因素 | 如颈椎病、骨质疏松等 |
若无疼痛或不适，多为正常现象；若有持续不适或影响生活，建议及时就医检查。保持良好姿势和适当锻炼有助于缓解症状。
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