【网球肘最佳治疗方法有哪些呢】网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。以下是目前较为有效的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的动作，减轻肘部负担 |
| 冰敷 | 减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 包括拉伸、力量训练等 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等非甾体抗炎药 |
| 理疗仪器 | 如超声波、电疗等 |
| 疼痛注射 | 局部封闭治疗，缓解急性疼痛 |
| 手术治疗 | 适用于保守治疗无效的严重病例 |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。早期干预可有效缩短恢复时间。
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