【产妇坐月子饮食禁忌有哪些】产妇在坐月子期间，饮食调理对身体恢复和乳汁分泌至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体内容 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、生鱼片等，易引起腹泻或影响子宫恢复 |
| 辛辣刺激 | 如辣椒、花椒等，可能刺激肠胃或影响乳汁质量 |
| 油腻高脂 | 如炸物、肥肉等，增加消化负担，不利产后恢复 |
| 咖啡因饮品 | 如咖啡、浓茶，可能影响睡眠及婴儿健康 |
| 未煮熟食物 | 如半生蛋、生蔬菜，存在细菌感染风险 |
建议产妇多食用温补、易消化的食物，如粥类、汤品、瘦肉等，保持营养均衡，有助于身体恢复和哺乳。
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