【常吃龟苓膏有什么功效与作用】龟苓膏是一种传统的中式凉茶，具有清热解毒、润肠通便等功效。适量食用对身体有益，但不宜过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 美容养颜 | 含有多种植物成分，有助于皮肤保养 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症有一定辅助治疗作用 |
| 增强免疫力 | 部分成分可提升身体抵抗力 |
注意：龟苓膏性寒，脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理食用。
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问 常吃龟苓膏有什么功效与作用
2025-10-06 19:06:02
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答推荐答案
2025-10-06 19:06:02
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