【乳头内陷矫正手法】乳头内陷是一种常见的乳房问题，可能影响哺乳功能和外观。以下为常见矫正手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 手动牵拉 | 用手指轻柔向外牵拉乳头 | 轻度内陷 | 避免用力过猛 |
| 吸附器牵引 | 使用乳头吸引器持续吸吮 | 中度内陷 | 需长期坚持 |
| 热敷按摩 | 热敷后轻柔按摩乳晕区域 | 伴随乳腺堵塞 | 温度不宜过高 |
| 医疗干预 | 如药物或手术治疗 | 严重或先天性 | 需专业医生评估 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在医生指导下进行，避免不当操作引发不适。
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