【产前抑郁症的表现】产前抑郁症是孕妇在怀孕期间出现的情绪障碍，影响身心健康。了解其表现有助于及时干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长期感到悲伤、无助或无望，情绪波动大 |
| 焦虑与担忧 | 对分娩、育儿等过度担心，难以放松 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食，体重异常 |
| 注意力下降 | 难以集中精神，记忆力减退 |
| 社交回避 | 对家人和朋友疏远，不愿参与活动 |
| 自责与绝望感 | 常自责，甚至有轻生念头 |
若出现上述症状，建议及时寻求专业帮助。早期识别与干预能有效改善孕妇心理状态，保障母婴健康。
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