【鸡肝热量】鸡肝是常见的动物内脏之一，营养丰富，但热量也相对较高。了解鸡肝的热量有助于合理控制饮食。
以下是鸡肝的热量总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 说明 |
| 鸡肝 | 约145 | 煮熟后热量略有变化 |
鸡肝富含蛋白质、维生素A、铁和B族维生素，适合补充营养，但因其胆固醇含量较高，建议适量食用。对于需要控制体重或血脂的人群，应谨慎摄入。总体而言，鸡肝是一种高营养低脂肪的食物，但需注意搭配与分量。
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问 鸡肝热量
2025-10-06 13:16:07
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鸡肝热量，跪求好心人，拉我出这个坑！
