【产后腰肌劳损的症状有哪些？】产后腰肌劳损是产妇常见的一种身体问题，多因分娩过程中肌肉过度拉伸或产后恢复不当引起。了解其症状有助于及时发现和调理。
主要症状总结：
- 腰部持续酸痛或胀痛
- 站立或久坐后疼痛加重
- 弯腰、转身时感到不适
- 休息后症状可缓解
- 严重时影响日常活动
| 症状名称 | 描述 |
| 腰部酸痛 | 常感腰部沉重、无力 |
| 疼痛加重 | 长时间站立或活动后加剧 |
| 动作受限 | 弯腰、转身时疼痛明显 |
| 休息缓解 | 休息后症状有所减轻 |
| 影响生活 | 严重时影响正常活动 |
若出现上述症状，建议及时就医并加强腰部锻炼，促进恢复。
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