【产后脱发是什么原因】产后脱发是许多女性在生育后常见的现象，通常与体内激素变化、营养不足等因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 怀孕期间雌激素水平升高，抑制了头发脱落；产后激素骤降，导致大量头发进入休止期并脱落。 |
| 营养不良 | 哺乳期消耗大，若营养摄入不足，会影响头发生长。 |
| 睡眠不足 | 熬夜、压力大影响身体恢复，加剧脱发。 |
| 压力过大 | 心理压力大可能导致内分泌紊乱，诱发脱发。 |
| 遗传因素 | 家族有脱发史的女性更易出现产后脱发。 |
产后脱发多为暂时性，一般在6-12个月内逐渐恢复。保持良好作息、均衡饮食、适当减压有助于缓解症状。如脱发严重或持续时间过长，建议咨询专业医生。
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