【黄心果的功效与作用哪些】黄心果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 保护视力 | 含有一定量的β-胡萝卜素，对眼睛有益 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，减少心血管疾病风险 |
黄心果不仅味道清甜，还对人体健康有多方面的益处。适量食用可提升身体机能，改善日常饮食结构。
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