【黄瓜西红柿鸡蛋汤】黄瓜西红柿鸡蛋汤是一道简单又营养的家常菜,适合早餐或午餐。它结合了黄瓜的清爽、西红柿的酸甜和鸡蛋的鲜香,口感丰富,制作方便。
项目 | 内容 |
主料 | 黄瓜、西红柿、鸡蛋 |
辅料 | 盐、食用油、葱花(可选) |
做法 | 1. 黄瓜切片,西红柿切块,鸡蛋打散。 2. 热锅加油,先炒鸡蛋,盛出备用。 3. 再炒西红柿,加入黄瓜翻炒。 4. 加水煮沸后,加入鸡蛋,调味即可。 |
营养 | 富含维生素C、蛋白质和膳食纤维 |
这道汤清淡可口,适合搭配主食食用,也适合减肥人群。做法简单,食材易得,是日常饮食的好选择。
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