【菠萝功效及食用禁忌】菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它不仅口感鲜美，还具有一定的健康功效。但食用时也需注意禁忌，以免影响身体健康。
一、菠萝的主要功效：
1. 促进消化：菠萝中的蛋白酶有助于分解蛋白质，改善消化功能。
2. 增强免疫力：富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。
3. 利尿消肿：有助于排出体内多余水分，缓解水肿。
二、食用禁忌：
1. 空腹不宜食用：可能刺激胃黏膜，引起不适。
2. 口腔溃疡者慎食：菠萝酸性较强，可能加重症状。
3. 过敏体质者应避免：部分人对菠萝过敏，可能出现皮疹或瘙痒。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、利尿消肿 |
| 禁忌 | 空腹食用、口腔溃疡者、过敏体质者 |
综上，合理食用菠萝可带来健康益处，但也需根据个人情况注意禁忌。
以上就是【菠萝功效及食用禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
