【油茶的功效与作用禁忌】油茶是一种常见的植物，其果实可榨油，具有多种健康功效。以下是关于油茶的主要作用、功效及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肠通便、抗氧化、降低胆固醇、促进消化 |
| 作用 | 用于烹饪、护肤、改善心血管健康 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜多食、过敏体质者需谨慎 |
油茶油富含不饱和脂肪酸，有助于维护心脏健康。但过量食用可能引起腹泻或不适。建议根据个人体质适量食用，并在有特殊健康状况时咨询医生。
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问 油茶的功效与作用禁忌
2025-10-06 04:29:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 04:29:11
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