【大姨妈来了能喝咖啡吗】月经期间是否可以喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝咖啡 | 可以适量饮用 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯咖啡） |
| 原因 | 咖啡因可能导致子宫收缩、加重痛经或影响睡眠 |
| 替代选择 | 红枣茶、姜茶、温牛奶等更温和饮品 |
建议在经期减少咖啡摄入，尤其是痛经明显的女性。如果实在想喝，可以选择低咖啡因饮品，并注意观察身体反应。
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问 大姨妈来了能喝咖啡吗
2025-10-06 03:19:03
问题描述：
大姨妈来了能喝咖啡吗，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-06 03:19:03
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