【如何祛痘】祛痘是许多人的日常护肤重点。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。 |
| 定期去角质 | 每周1-2次去角质，帮助清除堵塞毛孔的死皮细胞。 |
| 使用祛痘产品 | 含水杨酸、茶树油等成分的产品有助于消炎和控油。 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果，保持肠道健康。 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，减少压力，有助于调节内分泌。 |
此外，不要用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。若痘痘严重，建议咨询皮肤科医生。
以上就是【如何祛痘】相关内容，希望对您有所帮助。
