【怀孕有哪些东西不可以吃】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或减少摄入的食物：
总结：
孕妇应避免生食、未煮熟食物、高汞鱼类、酒精、咖啡因过量、加工食品及部分香料。合理饮食有助于胎儿发育和孕妇健康。
不可食用食物一览表：
| 禁忌食物 | 原因说明 |
| 生肉或半生肉 | 可能含有细菌或寄生虫 |
| 未煮熟鸡蛋 | 存在沙门氏菌风险 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼） | 可能影响胎儿神经系统发育 |
| 酒精 | 增加胎儿畸形风险 |
| 咖啡因过量 | 可能导致流产或胎儿发育迟缓 |
| 加工食品 | 含防腐剂、色素等添加剂 |
| 辛辣刺激性食物 | 可能引起胃部不适或宫缩 |
建议孕妇在医生指导下制定科学饮食计划，确保营养均衡且安全。
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