【喝AD钙奶有什么好处和坏处】AD钙奶是一种常见的儿童饮品，含有维生素A和D，以及钙质。适量饮用对身体有一定益处，但也存在潜在风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 补充维生素A、D和钙，有助于骨骼发育 | 含糖量高，长期饮用可能导致龋齿或肥胖 |
| 食欲促进 | 有一定开胃作用，适合挑食儿童 | 过量饮用可能影响正餐摄入 |
| 钙吸收 | 维生素D有助于钙的吸收 | 不适合乳糖不耐受者 |
建议适量饮用，避免替代正餐或过量摄入糖分。家长应根据孩子实际情况选择是否饮用。
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