【冰糖雪梨怎么做止咳】总结：
冰糖雪梨是一道常见的润肺止咳食疗方，适合秋冬季节或咳嗽初期食用。制作方法简单，主要材料为雪梨、冰糖和少量药材，如川贝或枸杞。通过炖煮，可有效缓解喉咙不适和咳嗽症状。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 雪梨1个、冰糖适量、川贝/枸杞少许 |
| 做法 | 雪梨去皮切块，加水和冰糖炖煮30分钟，最后加入川贝或枸杞再煮10分钟 |
| 功效 | 润肺止咳、清热生津 |
| 注意事项 | 糖分较高，糖尿病患者慎用 |
此方法自然温和，适合日常调理，但严重咳嗽仍需及时就医。
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