【21金维他的功效与作用】21金维他是一种常见的复合维生素片，主要针对日常营养摄入不足的人群。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养元素。
| 成分 | 功效与作用 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维持神经系统正常功能 |
| 维生素C | 增强免疫力、促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞免受损伤 |
| 铁 | 预防贫血、增强血液携氧能力 |
| 锌 | 支持免疫系统、促进伤口愈合 |
21金维他适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群使用，但不宜长期过量服用。建议在医生指导下合理使用。
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