【怀孕初期可以吃梭子蟹吗】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。梭子蟹作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜，适量食用对孕妇有一定益处，但也有需要注意的地方。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每周1-2次，每次不超过100克 |
| 营养价值 | 富含优质蛋白、维生素和矿物质 |
| 注意事项 | 避免生食，确保完全煮熟；避免过量，以防过敏或消化不良 |
建议孕妇在怀孕初期选择新鲜、煮熟的梭子蟹，避免食用生蟹或未煮透的蟹肉，以降低食物中毒风险。如有过敏史或肠胃敏感，应谨慎食用。
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