【肉疼一碰就疼】“肉疼一碰就疼”是一种常见的身体不适现象，通常指皮肤或皮下组织在受到轻微触碰时产生明显疼痛感。这种情况可能由多种原因引起，如皮肤炎症、神经敏感、肌肉劳损或局部感染等。
以下是常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方式 |
| 皮肤炎症 | 红肿、发热、疼痛 | 局部冷敷、使用药膏 |
| 神经敏感 | 触碰即痛，无明显红肿 | 避免刺激，必要时就医 |
| 肌肉劳损 | 活动时疼痛加剧 | 休息、热敷、按摩 |
| 局部感染 | 疼痛伴随脓包或发热 | 使用抗生素、保持清洁 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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