【花胶炖鸡的做法 美容养颜全靠放这个】花胶炖鸡是一道营养丰富、美容养颜的汤品，尤其适合女性食用。关键在于“放什么”，才能让这道汤发挥最大功效。
总结：
花胶炖鸡不仅味道鲜美，还能补充胶原蛋白，提升肌肤弹性。想要效果更佳，建议搭配红枣、枸杞、姜片等食材，既能提味又能增强养生效果。
| 食材 | 功效说明 |
| 花胶 | 补胶原蛋白，养颜护肤 |
| 鸡肉 | 补气养血，增强体质 |
| 红枣 | 补血安神，调理气血 |
| 枸杞 | 明目养肝，增强免疫力 |
| 姜片 | 去腥增香，温中散寒 |
做法简要：
将花胶提前泡发，鸡肉焯水后与所有食材一同炖煮1-2小时即可。根据个人口味调整调味料。
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