【花粉的作用与功效】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然营养物质，富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有很高的营养价值和保健作用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 营养补充 | 含有蛋白质、糖类、脂肪及多种微量元素 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化功能 | 含有酶类物质，促进肠胃蠕动和吸收 |
| 抗疲劳 | 提供能量，缓解体力和精神疲劳 |
| 美容养颜 | 含有维生素和活性物质，有助于皮肤健康 |
花粉适合日常食用，但过敏体质者应谨慎使用。建议在医生指导下合理摄入。
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