【人体脂肪含量标准】人体脂肪含量是衡量健康状况的重要指标之一，不同性别、年龄和身体状况的人群，其脂肪含量标准有所不同。合理控制脂肪比例有助于预防多种慢性疾病。
以下是不同人群的脂肪含量参考范围：
| 人群 | 健康范围（%） |
| 成年男性 | 10%~20% |
| 成年女性 | 21%~33% |
| 青少年 | 15%~25% |
| 老年人 | 20%~30% |
建议定期检测体脂率，并结合饮食与运动进行调整。保持适度脂肪水平，有助于维持身体机能和代谢平衡。
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问 人体脂肪含量标准
2025-10-05 08:29:02
问题描述：
人体脂肪含量标准，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-05 08:29:02
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