【胡桃肉是什么有什么作用】胡桃肉，又称核桃仁，是胡桃树的果实内部的果仁部分，常用于食用和药用。它富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食物。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 胡桃肉（核桃仁） |
| 来源 | 胡桃树果实内部 |
| 主要成分 | 脂肪、蛋白质、维生素E、镁、锌等 |
| 功效 | 补脑益智、润肠通便、抗氧化、保护心血管 |
| 食用方式 | 直接食用、烘焙、制作甜点或饮品 |
胡桃肉不仅味道香脆，还具有多种健康功效，适合日常适量食用。
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问 胡桃肉是什么有什么作用
2025-10-05 07:24:05
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